ダイエットの効果を実感。

2017-02-18(Sat) 09:27  カテゴリ:日常
  
少しずつ確実に痩せてきたよー\(^o^)/


1
仕事は懸念事項が解消され心穏やか。
家族のことで心労があるとはいえ、それが原因で痩せるほどではない。


2
上野の二木の菓子でウィータビックス見つけた。
今度買う。


3
スタンドバイミー久しぶりに観たいなぁ...でもDVD借りるのめんどくさいなぁ...。
どうしようか悩んでいたところ、Amazon primeで無料で観れた。
リバー・フェニックスかっこいい(*´v`*)


4
28cmの靴を広げるためにシューズストレッチャーを1500円で購入。
靴に入れてハンドル回すと中で広がって圧迫して大きくするという仕組み。
3日間くらい放置してたらそれなりに広がって納得(・∀・)


5
浅草でバレー。今回は人数的にも内容的にも満足だった。
最近、体重が着々と減ってきている。休日の朝ランニングの成果だと思う。


6
職場でも『痩せた?』と何人かに言われたし、見た目にも効果があるんだと実感。
朝走って日中しんどくなることもないし、これからも継続できそう。


7
ごはんの量減らせればいいんやけど...(´;ω;`)
仕事でベロベロに疲れて、ごはんだけが楽しみやねん...(´;ω;`)


+-+-+-+-+


バレーの練習を本格的にやりたくて、体育館登録することにした。
とりあえず近隣の区はいくつか見ておきたい。

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けんち

Author:けんち
2012年4月〜2014年5月に
自転車で日本一周。
緑の服しか着ない自然派。

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